Gardez les yeux sur la cible : le retour audio du rythme pour les exercices VOR

Un exercice de VOR demande une chose simple à expliquer, mais exigeante à maintenir : garder les yeux sur la cible pendant que la tête bouge. Chaque regard vers une jauge de vitesse interrompt cette tâche.

C’est cette tension qui a guidé la conception du retour audio du rythme dans Eye Rehab 5.07.101. La fonction n’ajoute pas une autre consigne à regarder. Elle déplace la cadence et, lorsque le suivi est disponible, la correction du rythme vers l’audio pour que l’attention puisse rester sur la cible.

Choisissez la quantité de retour audio qui vous convient

Les séances de VOR x1 et VOR x2 offrent maintenant trois modes :

• Désactivé garde tous les signaux de rythme silencieux.
• Clics produit une pulsation régulière, semblable à un métronome, selon la cible en battements par minute.
• Tonalités alterne entre deux sons brefs à la même cadence.

Les Clics et les Tonalités répondent au problème de base : entendre le rythme demandé sans détourner le regard. Ce sont des repères de cadence, pas une mesure de la précision de vos mouvements de tête.

La cadence et le signal de correction sont joués séparément. Une correction ne redémarre pas, ne retarde pas et ne remplace pas la pulsation de fond. Cette séparation est importante, car un rythme irrégulier devient difficile à suivre quand on se concentre déjà sur la stabilité du regard et sur ses symptômes.

Le son soutenu indique un écart de rythme qui persiste

Lorsque le suivi de la tête en direct est disponible, Eye Rehab peut comparer la vitesse mesurée avec la cible actuelle. Un signal soutenu distinct commence seulement si le rythme demeure trop lent ou trop rapide pendant 1,5 seconde. Un son plus grave indique un mouvement lent; un son plus aigu indique un mouvement rapide. L’état affiché à l’écran transmet la même information, de sorte que la hauteur du son n’est jamais le seul repère.

Le signal ne clignote pas sans cesse près de la limite. Une fois commencé, il s’arrête seulement lorsque le rythme revient dans une plage de récupération plus étroite et y demeure pendant une demi-seconde. Ce délai d’entrée et de récupération est intentionnel : une variation momentanée ne devrait pas créer un retour audio bruyant.

Les mentions « trop lent » et « trop rapide » décrivent uniquement la relation entre le mouvement mesuré et la cible active. Ce sont des états de coaching, pas un diagnostic, un résultat clinique ni l’affirmation qu’un rythme donné est thérapeutique pour tout le monde.

Ce qui se passe sans accès à la caméra

La cadence et la correction n’ont pas les mêmes dépendances :

• Les Clics et les Tonalités continuent quand le suivi par caméra est indisponible, refusé ou désactivé.
• Le signal de correction soutenu s’arrête, car Eye Rehab n’a plus de mesure en direct de la vitesse de la tête à comparer avec la cible.

L’application n’essaie pas de deviner si le mouvement est trop lent ou trop rapide en l’absence de suivi. Vous pouvez continuer de suivre la cadence audible, et l’écran indique l’état du suivi.

Cette distinction aide aussi au dépannage. Il peut être normal d’entendre la cadence sans correction si l’autorisation de la caméra est désactivée, si le visage sort de la zone de suivi ou si le mouvement est trop faible pour permettre une comparaison fiable.

Le rythme prescrit par le clinicien demeure prioritaire

Une cible de rythme peut entrer dans la séance de deux façons.

Si votre clinicien a prescrit un nombre de battements par minute dans votre programme, cette valeur est verrouillée pour l’exercice. Vous pouvez choisir Désactivé, Clics ou Tonalités, mais le retour audio ne peut pas remplacer la prescription. Votre préférence personnelle reste enregistrée pour les exercices autoguidés et redevient disponible lorsqu’aucune cible clinique n’est assignée.

En l’absence d’un rythme prescrit, vous pouvez sélectionner la cadence qui correspond aux consignes de votre exercice. L’audio suit cette cible; il ne décide pas de la cible à votre place.

Cette limite est essentielle. Un retour audio peut faciliter le suivi d’un rythme prescrit ou choisi, mais il ne doit pas devenir discrètement un système autonome de progression.

Le retour audio ne modifie pas votre programme

Le retour audio aide à exécuter l’exercice. Il ne sert pas à :

• diagnostiquer un trouble vestibulaire, neurologique, visuel ou de l’équilibre;
• décider si le VOR x1 ou le VOR x2 vous convient;
• modifier la durée, l’arrière-plan, la posture, la taille de la cible ou la difficulté;
• augmenter le rythme parce que vous êtes demeuré dans la plage visée;
• vous encourager à poursuivre malgré des symptômes dangereux ou qui s’aggravent.

Respectez le rythme, la durée, les limites de symptômes et les mesures de sécurité fournis par votre clinicien. Si vous n’avez pas été évalué, si vous ne savez pas si les exercices de VOR conviennent à votre situation ou si des symptômes graves, inhabituels ou persistants apparaissent, arrêtez et consultez un professionnel de la santé qualifié.

Comment l’essayer

Ouvrez une séance de VOR x1 ou VOR x2 dans Eye Rehab. Au besoin, mettez-la en pause avant de commencer, puis ouvrez Retour audio. Choisissez Désactivé, Clics ou Tonalités. Si l’exercice provient d’un programme clinique, l’écran indique que le rythme est prescrit et verrouillé.

Commencez par le mode qui exige le moins d’attention supplémentaire. Le but n’est pas de réagir à chaque signal. Il est de rendre le rythme actif plus facile à suivre tout en gardant les yeux sur la cible.

Le retour audio est inclus dans Eye Rehab 5.07.101 sur iOS et Android.